TAT – Tapas Acupressure Technique près de Meaux
Une méthode douce pour libérer les émotions liées à un trauma ou à un vécu douloureux.
La TAT (Tapas Acupressure Technique) est une méthode qui vise à libérer les émotions liées à un trauma ou à un vécu douloureux. Créée par Tapas Fleming, elle consiste à poser doucement les doigts sur quelques points précis du visage et de la tête, tout en se concentrant sur une situation ou un souvenir qui pèse. La posture est simple, calme et apaisante : elle favorise la détente et permet d’aborder un souvenir difficile avec davantage de recul. Je la pratique depuis 2011 dans mon cabinet de Villemareuil, près de Meaux, pour les personnes qui portent un événement difficile ou une émotion envahissante.
Pour qui est la TAT ?
- Se libérer d’un trauma ou d’un événement difficile
- Apaiser une émotion qui revient sans cesse
- Accompagner un deuil ou une séparation
- Travailler sur des peurs ou des angoisses
Comment se déroule une séance de TAT ?
Nous commençons par échanger sur ce qui vous pèse, sans que vous ayez besoin d’entrer dans tous les détails si vous ne le souhaitez pas. Je vous montre ensuite la posture, puis je vous guide pas à pas à travers les étapes de la méthode. Nous terminons par un temps de retour sur ce que vous avez ressenti.
Où ai-je été formée à la TAT ?
J’ai été formée à la TAT dès 2011, au sein de l’institut SAKTI d’Hypnose Clinique. Je l’associe souvent à l’hypnose selon les besoins de chaque personne.
Où se déroulent les séances ?
Je vous reçois dans mon cabinet du 1 Allée Victor Hugo à Villemareuil (77470), près de Meaux, avec un parking gratuit, du lundi au vendredi de 10h à 20h. Mes patients viennent de Meaux, Nanteuil-lès-Meaux, Mareuil-lès-Meaux, Crécy-la-Chapelle, Coulommiers, Lagny-sur-Marne et de toute la Seine-et-Marne. Une séance coûte 80 € (voir les tarifs).
Ces pratiques ne remplacent pas un avis ou un traitement médical. Elles viennent en complément de votre suivi par un médecin. N’interrompez jamais un traitement sans son avis.
Questions fréquentes : TAT
Qu’est-ce que la TAT ?
La TAT, ou Tapas Acupressure Technique, est une méthode qui vise à libérer les émotions liées à un trauma ou à un vécu douloureux. Vous posez vos mains sur certains points du visage et de la tête pendant que je vous guide à travers plusieurs étapes. La méthode est douce et se pratique habillé, assis confortablement.
Faut-il raconter son trauma en détail ?
Non, vous n’êtes pas obligé de raconter votre trauma en détail pour pratiquer la TAT. Vous partagez ce que vous souhaitez partager. Je vous guide à travers les étapes de la méthode, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Peut-on pratiquer la TAT seul ?
Oui, la TAT est une technique facile à apprendre : une fois la posture acquise pendant les séances, vous pouvez ensuite l’utiliser seul(e), au quotidien. Je vous montre les points à poser sur le visage et la tête et les étapes à suivre.
La TAT peut-elle être associée à l’hypnose ?
Oui, j’associe souvent la TAT à l’hypnose au cours d’un même accompagnement, selon ce que vous vivez. Je vous explique toujours ce que je vous propose avant de commencer, et nous ajustons ensemble au fil des séances.
Ces séances remplacent-elles un traitement médical ?
Non, mes séances d’hypnose, de TAT, de magnétisme ou d’EFT ne remplacent jamais un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Elles viennent en complément d’un suivi par votre médecin. Je ne pose pas de diagnostic et je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement en cours.
Si vous avez un doute sur votre santé, consultez d’abord votre médecin traitant.
Pour aller plus loin
Mes autres accompagnements
Prendre rendez-vous
Je vous reçois du lundi au vendredi, 10h00 – 20h00, dans mon cabinet de Villemareuil, près de Meaux. Une séance : 80 €.