EFT près de Meaux
Une technique de libération émotionnelle douce, dans mon cabinet de Villemareuil.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou « technique de libération émotionnelle », associe de légers tapotements sur des points d’acupression (visage, haut du corps, mains) à la verbalisation de ce que vous ressentez. Je la propose dans mon cabinet de Villemareuil, près de Meaux, dans le cadre de mon accompagnement des traumatismes et des blocages émotionnels.
Cet outil aide à relâcher la tension liée à une émotion, un stress ou un souvenir. Il se pratique à votre rythme, sans avoir besoin de revivre en détail les événements douloureux.
Pour quoi utiliser l’EFT ?
Après un choc, une épreuve ou une période difficile, il arrive que le corps et l’esprit gardent en mémoire des émotions qui continuent de peser sur le quotidien :
- Angoisses
- Réactions disproportionnées
- Pensées qui tournent en boucle
- Tensions physiques
- Stress ou souvenir difficile
Comment se déroule une séance d’EFT ?
- Un premier échange pour comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez changer.
- Le choix ensemble de la technique la plus adaptée à votre situation.
- Un accompagnement doux, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
- Des outils simples que vous pouvez réutiliser chez vous.
Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre, selon son histoire et ses besoins.
L’EFT peut-elle être associée à d’autres méthodes ?
Oui. J’utilise plusieurs techniques complémentaires, basées sur le calme, la respiration, l’attention portée au corps et des gestes simples et non invasifs : l’EFT, la TAT et la thérapie du champ mental, que je peux associer à l’hypnose ou au magnétisme bioénergétique.
Où se déroulent les séances ?
Je vous reçois dans mon cabinet du 1 Allée Victor Hugo à Villemareuil (77470), près de Meaux, avec un parking gratuit, du lundi au vendredi de 10h à 20h. Mes patients viennent de Meaux, Nanteuil-lès-Meaux, Mareuil-lès-Meaux, Crécy-la-Chapelle, Coulommiers, Lagny-sur-Marne et de toute la Seine-et-Marne. Une séance coûte 80 € (voir les tarifs).
Ces pratiques ne remplacent pas un avis ou un traitement médical. Elles viennent en complément de votre suivi par un médecin. N’interrompez jamais un traitement sans son avis.
Questions fréquentes : EFT
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT, ou « technique de libération émotionnelle », associe de légers tapotements sur des points d’acupression (visage, haut du corps, mains) à la verbalisation de ce que vous ressentez. Cet outil aide à relâcher la tension liée à une émotion, un stress ou un souvenir, à votre rythme.
Faut-il revivre ses souvenirs douloureux pendant une séance d’EFT ?
Non, l’EFT se pratique à votre rythme, sans avoir besoin de revivre en détail les événements douloureux. Vous partagez ce que vous souhaitez partager, dans un cadre bienveillant et confidentiel, et je vous guide pas à pas tout au long de la séance.
Peut-on pratiquer l’EFT seul chez soi ?
Oui, je vous transmets au fil des séances des outils simples que vous pouvez réutiliser chez vous. L’EFT repose sur des gestes faciles à reproduire : de légers tapotements sur quelques points d’acupression, associés à ce que vous ressentez sur le moment.
Ces séances remplacent-elles un traitement médical ?
Non, mes séances d’hypnose, de TAT, de magnétisme ou d’EFT ne remplacent jamais un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Elles viennent en complément d’un suivi par votre médecin. Je ne pose pas de diagnostic et je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement en cours.
Si vous avez un doute sur votre santé, consultez d’abord votre médecin traitant.
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Je vous reçois du lundi au vendredi, 10h00 – 20h00, dans mon cabinet de Villemareuil, près de Meaux. Une séance : 80 €.