Conseils
Qu’est-ce que la TAT et pour qui est-elle adaptée ?
La TAT est une méthode douce, encore peu connue. Je vous explique son principe, la façon dont je la pratique et les situations dans lesquelles je la propose.
Par Sandrine Carlier · Publié le
Que signifie TAT ?
TAT est l’abréviation de Tapas Acupressure Technique. C’est une méthode qui vise à libérer les émotions liées à un trauma ou à un vécu douloureux.
Comment fonctionne la TAT ?
La méthode associe une posture simple — les mains posées sur certains points du visage et de la tête — et une série d’étapes que je vous guide à suivre. Vous êtes assis, habillé, et vous avancez à votre rythme.
Pour qui la TAT est-elle adaptée ?
Je propose la TAT aux personnes qui portent un événement difficile, une émotion qui revient sans cesse, une peur ou une angoisse. Elle peut aussi accompagner un deuil ou une séparation.
Faut-il raconter son histoire en détail ?
Non. Vous partagez ce que vous souhaitez partager. La méthode ne demande pas de revivre ou de raconter chaque détail d’un événement.
Comment ai-je été formée à la TAT ?
J’ai été formée à la TAT dès 2011, au sein de l’institut SAKTI d’Hypnose Clinique, et je la pratique depuis dans mon cabinet. Je l’associe souvent à l’hypnose.
Ces pratiques ne remplacent pas un avis ou un traitement médical : elles viennent en complément de votre suivi par un médecin.
Pour en savoir plus
Découvrez mes séances de TAT ou contactez-moi pour prendre rendez-vous.
Questions fréquentes
La TAT est-elle douloureuse ?
Non, la TAT se pratique en posant simplement les mains sur certains points du visage et de la tête, sans pression ni douleur.
La TAT peut-elle être associée à l’hypnose ?
Oui, j’associe souvent la TAT et l’hypnose au cours d’un même accompagnement, selon ce que vous vivez.
Sandrine Carlier
Je suis hypnothérapeute, praticienne TAT et magnétiseuse. Je reçois dans mon cabinet de Villemareuil, près de Meaux. J’accompagne des personnes dans leur bien-être depuis plus de vingt ans.
Ces pratiques ne remplacent pas un avis ou un traitement médical. Elles viennent en complément de votre suivi par un médecin. N’interrompez jamais un traitement sans son avis.